Stay Sleep | Gomas para dormir melhor

60 gomas | Sabor a frutos vermelhos

Melatonina e magnésio
Vegan e sem glúten
Sem adição de açúcares e corantes

Gomas para dormir melhor, para quem tem dificuldade em adormecer ou acorda sem se sentir descansado. As Stay Sleep têm melatonina e foram formuladas para ajudar a regular o ciclo do sono e promover um descanso profundo e reparador. Dose diária de 2 gomas.

Inclui

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Ingredientes naturais, sem corantes nem conservantes

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Para quem são estas gomas?

Se precisas de melhorar a qualidade do sono, seja para adormecer mais rápido ou para desfrutar de um sono mais profundo, estas gomas são para ti. Vão ajudar-te a acordar renovado e pronto para enfrentar o dia.

Os nossos ingredientes

Com melatonina, que regula o ciclo do sono, e 5-HTP, que ajuda na produção de serotonina, estas gomas promovem o relaxamento. O extrato de camomila e de erva-cidreira aliviam a ansiedade, enquanto o magnésio e a vitamina B6 auxiliam na função nervosa, contribuindo para um sono mais profundo e reparador.

Informação nutricional

Informação complementar	Dose Diária: 2 Gomas	%VRN
Melatonina	1,9 mg	**
Magnésio	100 mg	27%
5-HTP	100 mg	**
Extrato de camomila	20 mg	**
Extrato de erva-cidreira	20 mg	**
Vitamina B6	1,4 mg	100%

* %VRN – Valor de Referência do Nutriente ** VRN – Valor não estabelecido Ingredientes: Edulcorantes (xarope de maltitol, maltitol), água, gelificante (pectina), extrato natural de cereja (sumo de fruta), extrato natural de morango (sumo de fruta), agente de revestimento cera de Carnaúba, regulador de acidez (ácido cítrico), melatonina, citrato de magnésio, 5-HTP (5-hidroxitriptofano) (extrato de semente de griffonia simplicifolia), extrato de camomila (matricaria chamomilla), extrato de erva-cidreira (melisa offisinalis), cloridrato de piridoxina Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não ultrapassar a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Mulheres grávidas ou na amamentação, crianças menores de 18 anos e indivíduos com problemas de saúde conhecidos devem consultar um profissional de saúde antes de usar este ou qualquer suplemento dietético. Conservar num local fresco e seco. Suplemento alimentar – contém edulcorantes.

Uma fórmula pensada para o teu sono

1,4 mgVitamina B6

20 mgExtrato de camomila

1,9 mgMelatonina

100 mgMagnésio

20 mgExtrato de erva-cidreira

100 mg5-HTP

Seis ingredientes com funções complementares e sinérgicas, cada um a atuar numa fase diferente do processo de adormecimento e descanso noturno.

Como atuam as gomas para dormir com melatonina

A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pela glândula pineal, uma pequena estrutura no centro do cérebro. A sua produção aumenta com a escuridão e diminui com a luz. Funciona como o relógio interno do organismo.

Com a vida moderna, este sinal torna-se cada vez mais difícil de respeitar. Ecrãs, horários irregulares, stresse e viagens com mudança de fuso horário interferem com a produção natural de melatonina.

A suplementação com melatonina eleva os níveis no organismo e ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. Esta alegação está aprovada no registo europeu de alegações de saúde. Ao contrário dos soníferos tradicionais, a melatonina não é um sedativo. Não suprime o sono REM e não cria dependência nas doses recomendadas.

Produzida na escuridão

A glândula pineal aumenta a produção ao anoitecer, sinalizando que é hora de dormir.

Efeito em 15 a 30 minutos

Após a toma, os níveis no sangue começam a subir rapidamente.

Sem supressão do sono REM

Ao contrário dos soníferos tradicionais, não interfere com as fases naturais do sono.

Sinais de que o teu corpo pode precisar de apoio para dormir

Nem sempre é óbvio que o sono está comprometido. Estes são os sinais mais comuns de que o ciclo do sono pode precisar de apoio.

Demoras mais de 20 a 30 minutos a adormecer na maioria das noites.

Acordas com frequência a meio da noite sem motivo aparente.

Acordas cansado, mesmo depois de dormir 7 ou mais horas.

Tens dificuldade em manter o foco e a energia ao longo do dia.

Sentes-te irritado ou com humor instável sem causa clara.

Trabalhas por turnos ou viajas frequentemente com mudança de fuso horário.

Usas ecrãs até pouco antes de deitar e tens dificuldade em "desligar".

Identificas-te em 2 ou mais? As Stay Sleep foram formuladas precisamente para estes casos.

Sinais de que o teu corpo pode precisar de apoio para dormir

Porquê as gomas Stay Sleep?

Existem muitos suplementos para dormir, mas poucos em formato gomas com uma fórmula tão completa. As Stay Sleep combinam melatonina com 5-HTP, magnésio e extratos naturais calmantes. A dose diária é de apenas 2 gomas com sabor a frutos vermelhos. Sem adição de açúcares, sem corantes, sem desculpas para mais uma noite mal dormida.

Como criar uma rotina de sono que potencia o efeito

5 hábitos simples que, combinados com as Stay Sleep, fazem a diferença que sentes na manhã seguinte.

22:30 Toma as 2 gomas Stay Sleep

22:45 Desliga os ecrãs

22:50 Leitura ou meditação

23:00 Dorme

Perguntas frequentesStay Sleep | Gomas para dormir melhor

As gomas para dormir com melatonina criam habituação?

Não. A melatonina não é um sedativo e não cria dependência física nem habituação quando usada nas doses recomendadas. Podes utilizar as Stay Sleep sem preocupação durante períodos definidos de necessidade.

Quando começo a sentir os efeitos?

O efeito na redução do tempo para adormecer pode ser sentido logo na primeira noite. Para uma regulação mais consistente do ciclo do sono, recomenda-se um uso regular de 2 a 4 semanas.

A melatonina é uma hormona. É seguro tomá-la como suplemento?

Sim. A melatonina está classificada como suplemento alimentar na União Europeia e é considerada segura para uso em adultos nas doses recomendadas. As Stay Sleep contêm 1,9mg por dose, dentro do intervalo reconhecido como eficaz e seguro.

Posso tomar as Stay Sleep todos os dias?

Sim, para uso em períodos definidos de necessidade. Não recomendamos uso contínuo indefinido sem pausa. Se os problemas de sono persistirem após 4 semanas de uso, consulta um profissional de saúde.

As Stay Sleep podem ser tomadas com outros suplementos?

Em geral, sim. No entanto, se tomares antidepressivos, ansiolíticos, anticoagulantes ou outros medicamentos que afetem o sistema nervoso central, consulta o teu médico antes de iniciar a suplementação com melatonina ou 5-HTP.

Vou sentir-me sonolento no dia seguinte?

A melatonina nas doses das Stay Sleep (1,9mg) não provoca sonolência residual quando tomada 30 minutos antes de dormir com pelo menos 6 a 7 horas de sono. Se sentires sonolência, tenta tomar mais cedo ou reduz para 1 goma.

Posso tomar as Stay Sleep para o jet lag?

Sim. A melatonina é reconhecida por ajudar a aliviar os sintomas do jet lag. Toma as Stay Sleep na hora local de deitar do destino, a partir do primeiro dia de viagem.

As Stay Sleep são adequadas para vegans e intolerantes ao glúten?

Sim. As Stay Sleep são 100% vegan, sem glúten e sem adição de açúcares, formuladas com pectina em vez de gelatina animal.

Qual a validade e como devo guardar as Stay Sleep?

Consulta a data de validade indicada na embalagem. Conserva num local fresco e seco, longe da luz direta e do alcance de crianças.

As Stay Sleep podem ser tomadas por crianças?

Não. Este produto não é recomendado para menores de 18 anos. Manter fora do alcance de crianças.